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流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽,在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,让每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联....
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瑜伽全能导师班 培训内容: 全面、系统地掌握瑜伽理论知识,掌握体位法(包含较经典的哈他、特色课程舞韵,双人,高温)、呼吸控制法、收束法、冥想、唱颂,瑜伽发展史,当代国际瑜伽潮流,瑜伽哲学,瑜伽解剖学,生理心理...
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近几年国内的瑜伽教练培训,、只注重体式调息等基础技巧,缺乏系统的理论课程。大量瑜伽教练不断出现的同时,瑜伽爱好者的水平和要求却在不断提高,单纯掌握体位法是远远不够的,只有不断地...
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