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内容信息：禅源《太极瑜伽》课程体系倡导人文关怀，我们欢迎对太极和瑜伽感兴趣并有意从事瑜伽教学的人员，同时让那些怯步于瑜伽教室的长者和渴望身心陈定的新生代获得共鸣，而你是否乐于在传统瑜伽教学中寻求突破和品质提升...
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初级课程内容:被动拉伸+初级拜日式+初级瑜伽理论+瑜伽礼仪+基础呼吸+瑜伽手印+初级瑜伽体位+初级瑜伽练习口述+初级体位练习瑜伽体系益处+教练员职业道德操守。考核标准:被动拉伸+初级拜日式+初级瑜伽理论+瑜伽...
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双人瑜伽 欢愉纠缠请安式温馨提示:按照自己的需要来调整坐姿，若是膝部有疾病，可以单腿或双腿向前伸直。做法:1.两人面临面，选择较愉快的坐姿，双手合十，放在心口部位的高度。2.用所有的感官、身体、心灵聆听对方，...
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睡前瑜伽操 让你的胸部丰满起来 焦点提醒：想要拥有挺拔身姿，减肥不减胸？睡前丰胸瑜伽操可以帮你忙。小编举荐下面这几式睡前丰胸瑜伽操，可以辅佐你健美胸部，美化胸部曲线。 睡前丰胸瑜伽操 就要挺胸做女人。 睡前丰...
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爱美之心，人人皆有。那么除了拥有一张漂亮的脸蛋之外呢，就是拥有魔鬼般的身材咯！这瘦身对于胖妹纸来说，无疑是天敌！看着美美的食物向自己招手，怎么忍心不理会它……●︿●那么怎么才能一举两得呢？元方，你怎么看？大人...
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瑜伽培训班教学课时：30课时，按国际全日制养生瑜伽系统教育教材进行授课 教学内容：，瑜伽辅助、特色课程的讲解 ：双人（亲子）瑜伽、高温瑜伽、舞韵瑜伽、纤体塑形瑜伽、美容养颜瑜伽为必修课程。...
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教学课时：40课时，按国际全日制养生瑜伽系统教育中级教材进行授课 教学内容：深入了解瑜伽文化，别瑜伽体位及变化和修正法，如何安排、教授和控制一堂瑜伽课，肢体语言、交流技巧、音乐、灯光等等，能量...
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教学课时：50课时，按国际全日制养生瑜伽系统教育初级教材进行授课 教学内容：了解瑜伽的基础哲学理论，历史文化背景和典籍，瑜伽体位ASANA，调息PRANAYAMA，体位练习方法细节和益处，瑜伽解剖...
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当古老的瑜伽健身术在现代都市中变得“火”起来时，人们似乎在纷繁忙碌的生活中找到了平衡身心的较佳方式：它的伸展、它的呼吸、它的静思，能让人较深刻地体会身心合一的愉悦和畅快。 在瑜伽发展较早的美国，...
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假期将近了，这个假期你有什么安排呢？不想在新学年开始给自己一个惊喜，给同学一个惊讶吗？哈哈！
去练瑜伽、去练肚皮舞！！！
去实现你健康美丽的神话！！！
圣珈瑜伽健身会馆在这个假期针对学生推出：学生双月卡（凭学...
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呼和浩特瑜伽培训，呼和浩特清莲瑜伽会馆瑜伽课程： 动感纤体瑜伽 通常，纤体的效果不一定表现为体重下降，而是通过“身体厚度”或者“围度尺寸”的减少表现出来。与减肥不同，纤体更具有针对性，可以...
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从下狗式延伸，将膝盖碰到鼻头，左右脚各重覆10次。将肩膀、背及腿呈现一直线，右手和左脚同时离开地面，停留三个深呼吸后，再进行交换，各做5至10次。四肢着地，将前臂放在地板上，吸气时用脚尖踮起下半身(记得腿一定...
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一、瑜伽准备动作站立式瑜伽--不用太过专业的动作，实现了身心共愉，也就达到了目的。准备动作：从较简单的深呼吸开始，慢慢将自己调整到一个可以进行练习的状态。男生注意力比女生更容易转移，所以还可以借着准备...
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沈阳舞蹈培训-清扬魅力舞蹈工作室：沈阳瑜伽教练培训,沈阳瑜伽培训,沈阳专业瑜伽教练培训,沈阳瑜伽师培训,沈阳瑜伽会馆,沈阳流瑜伽,沈阳一对一瑜伽私教等各类专业瑜伽服务。详情咨询电话4000088-161咨询q...
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