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越来越多的人开始练习瑜珈时，因瑜珈而受伤的人也越多，所以知道受伤之后的正确处理的方法显得越来越重要。 了解伤害重要需要了解受伤组织的型态 1、肌腱连接肌肉及骨骼治愈时间为6-8天 2、韧带连接骨骼与骨骼 3、...
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